تبادل
لینک هوشمند
تاریخ: چهار شنبه 21 تير 1391برچسب:پرتاب دیسک,اندازه دیسک,جنس دیسک,علم تمرین,مقالات ورزشی,مقالات تخصصی,مقالات عمومی,مقاله,تحقیق,احمدلو,مسعود احمدلو,باشگاه احمدلو,باشگاه کاراته,باشگاههای کاراته,باشگاههای کاراته استان قم,باشگاههای استان قم,باشگاههای کاراته کشور,کاراته کشور,قهرمانان کاراته,قهرمان کاراته,کاراته,کاراته قم,باشگاههای کاراته قم,باشگاههای کاراته استان قم,باشگاههای قم,باشگاههای استان قم,باشگاههای کشور,باشگاههای کاراته کشور,کاراته استان قم,سنسی احمدلو,سنسی مسعود احمدلو,برترین مربی,مربی برتر,,
ارسال توسط محمد احمدلو
محقق : مسعود احمدلو
آشنایی با اصول نرمش قبل تمرین
تاریخ: چهار شنبه 14 تير 1391برچسب:نرمش,کشش,اصول نرمش,علم تمرین,مقالات ورزشی,مقالات تخصصی,مقالات عمومی,مقاله,تحقیق,احمدلو,مسعود احمدلو,باشگاه احمدلو,باشگاه کاراته,باشگاههای کاراته,باشگاههای کاراته استان قم,باشگاههای استان قم,باشگاههای کاراته کشور,کاراته کشور,قهرمانان کاراته,قهرمان کاراته,کاراته,کاراته قم,باشگاههای کاراته قم,باشگاههای کاراته استان قم,باشگاههای قم,باشگاههای استان قم,باشگاههای کشور,باشگاههای کاراته کشور,کاراته استان قم,سنسی احمدلو,سنسی مسعود احمدلو,برترین مربی,مربی برتر,,
ارسال توسط محمد احمدلو
محقق : مسعود احمدلو
فواید طناب زدن برای سلامتی انسان
اگر در هردقیقه بین 120تا140 طناب بزنید ،در هر ساعت 270کالری می سوزانید و این میزان دوبرابر سوخت کالری در ورزشهای نظیر بسکتبال و فوتبال است. به گفته دکتر لئونارد متخصص قلب عروق اگر بجای حذف یک وعده غذاازبرنامه روزانه بتوانید طناب بزنید 90درصد ....
تاریخ: دو شنبه 12 تير 1391برچسب:طناب زدن,فواید طناب زدن,ضرورت طناب زدن,سلامتی قلب,سلامتی قلبی عروقی,کاهش وزن,سوزاندن کالری,مقالات ورزشی,مقالات تخصصی,مقالات عمومی,مقاله,تحقیق,احمدلو,مسعود احمدلو,باشگاه احمدلو,باشگاه کاراته,باشگاههای کاراته,باشگاههای کاراته استان قم,باشگاههای استان قم,باشگاههای کاراته کشور,کاراته کشور,قهرمانان کاراته,قهرمان کاراته,کاراته,کاراته قم,باشگاههای کاراته قم,باشگاههای کاراته استان قم,باشگاههای قم,باشگاههای استان قم,باشگاههای کشور,باشگاههای کاراته کشور,کاراته استان قم,سنسی احمدلو,سنسی مسعود احمدلو,برترین مربی,مربی برتر,,
ارسال توسط محمد احمدلو
آخرین مطالب
خبرنامه وب سایت:
آمار
وب سایت:
